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娛樂中心／綜合報導「浩角翔起」成員阿翔和謝忻「滿滿的友誼」越了界，兩人當街擁吻被活逮，男主角阿翔昔日愛家形象全毀，謝忻也賠上演藝事業。翔忻外遇事件最大苦主無非是阿翔老婆Grace，正當兩人被外界大肆砲轟，Grace一句「陳秉立你的世界在下雨嗎？換我為你撐傘」，感人肺腑的發文不僅救了腥夫，也滅了外界的怨恨。▲翔忻外遇事件最大苦主無非是阿翔老婆Grace。（圖／翻攝自IG）阿翔與謝忻兩人上月12日當街擁吻被活逮，事後兩人被經紀公司下令全面停工。不倫戀爆發後，阿翔趁著這段時間回歸家庭、盡全力挽回辣妻，有民眾近日在澳門吃飯時，偶遇了阿翔與老婆Grace，而他們身旁也沒有3位小孩，就小倆口單獨在餐廳吃飯，似乎是想倆人好好深談，雖然吃飯時互動不多，甚至還各自滑手機，但在起身後倆人肩並肩、十指緊扣一起離去的模樣，看來夫妻倆之間的裂痕修補得還算不錯。▲不倫戀爆發後，阿翔盡全力挽回愛妻。（圖／翻攝自IG）迴異於被辣妻回收的阿翔，另一位女主角就沒那麼幸運了。謝忻自爆發不倫戀後，雖然神隱躲在家，但周圍有超多狗仔等著跟拍，她日前就被直擊外出搭計程車回到家時，眼尖的她一下車發現不對勁，瞬間化身百米賽跑選手，光速直直衝回家，從曝光的照片也能看見，她頭戴鴨舌帽、面戴灰色口罩，身穿牛仔外套和卡其寬褲配上一雙白色球鞋，猶如一隻「鴕鳥」的姿勢，盡量壓低身子往目的地奔馳。▲謝忻自不倫戀爆發後持續神隱。（圖／翻攝自IG）此外，謝忻日前被直擊現身金山祭拜寇桑，身形估計暴瘦至少7公斤以上，外傳謝忻因為這次不倫醜聞，心碎到不吃不喝、陷入憂鬱，祭拜期間，謝忻數度泣不成聲，一個小時內就暴哭4次，最後直接跪地痛哭。小甜甜透露謝忻現在出國散心，「她應該也很需要整理一下自己的心情」，從外景小公主淪落為過街老鼠，看來這段不倫戀對謝忻的重擊恐怕比阿翔來的更大。▲翔忻偷吃重創演藝事業。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導梧桐妹入住孫志浩美國豪宅！爽曬「我家的泳池」泳裝照曝光壓力神大！曾沛慈當記者慘遭飆哭…他怒：戲裡戲外都傻把情敵賣到妓院！小劉亦菲變身最美殺手 暗黑面曝光好大好圓！賭王千金腿開開衝浪…何超蓮「蜜桃翹臀」引暴動

工商時報【文╱簡立宗】微軟全球合作夥伴年度大會Microsoft Inspire 2019於7月14日在美國拉斯維加斯正式登場，會中發布支援合作夥伴生態系統的多項技術與計畫，因應雲端運算時代的脈動，以積極投資協助微軟合作夥伴優化實力，拓展商機。今年會中亦頒發眾所矚目的年度全球合作夥伴獎項，台灣由精誠軟體服務贏得「2019年度全球合作夥伴國家獎」，其團隊致力於創新開發微軟解決方案的實績深獲肯定。微軟全球合作夥伴年度大會每年皆會發布針對合作夥伴計畫的重大投資，進而擴大合作夥伴社群的商機。微軟公司全球商業合作夥伴部門副總裁Gavriella Schuster表示，客戶與夥伴持續移往雲端並加速數位轉型的腳步，引領微軟發展嶄新且獨特的合作關係。將以一系列的計畫、方案與資源，協助與微軟合作的公司善用契機，積極發展。微軟合作夥伴暨商務事業群總經理林劍福表示，微軟十分重視合作夥伴關係，Microsoft Inspire 2019新公布的合作夥伴投資計畫，正是致力協助合作夥伴數位轉型、成功致勝的具體實證。全新投資計畫不僅將協助夥伴與客戶在數位轉型之路更為順利，亦有助於實現我們的使命，也就是讓這個地球上的每個人到每個組織，都能成就更多。今年微軟年度全球合作夥伴獎項共有來自115個國家近3千家合作夥伴角逐41項獎項，涵蓋國家類別、解決方案及產業別，精誠軟體服務以亮麗表現脫穎而出，榮獲「2019年度全球合作夥伴國家獎」，成為全球合作夥伴國家獎的得獎者，代表過去一年在市場影響力、解決方案推廣力的卓越表現。精誠軟體服務秉持鼓勵創新、追求卓越的企業文化，與台灣微軟緊密合作，持續推出滿足客戶需求的方案和服務，陪伴客戶邁向數位轉型的旅程。精誠軟體服務總經理李素月表示，精誠軟體服務是微軟在台灣長期的合作夥伴，一路互相學習成長，我們的團隊持續精進、優化整體的雲端服務專業力。並策略發展全方位的雲服務及應用，加速各產業客戶邁向數位轉型，無縫接軌，提高產業競爭優勢！

環保署昨（17）日召開環評大會，通過四項環評案，首先是高雄仁武產業園區環評案，高市府將在此打造航太產業聚落，預計吸引213億元投資，創造6,300個就業機會，並通過興達電廠新增燃氣機組、彰工升壓站新設等兩案，都與能源轉型政策密切相關。昨天環評大會也通過由高市府提出的「高雄捷運岡山路竹延伸線（第二階段）RK2至RK6路段」環評，此案為前瞻基礎建設計畫中的軌道建設，將可服務高雄科學園區、岡山本洲園區等數千億產值的各大園區。高市府除期待行政院儘速核定計畫外，針對尚未納入的RK7至RK8路段，將另案辦理第三階段環評作業。高雄市長韓國瑜日前在行政院會積極爭取高雄仁武產業園區，希望能儘快通過環評程序。昨日環評大會順利過關後，高雄市政府也將加快腳步，希望趕上期程，力拚2021年園區開發以及廠商進駐能同步啟動。據高雄市政府規劃，仁武產業園區面積約74公頃，其中產業用地占48公頃，希望引進航太和精密製造產業，預計在北高雄打造航太產業聚落。由於此案環評歷經一波三折，已經過四次專案小組初審、四度闖關環評大會，昨日終於順利過關，為高雄產業發展打下強心針。位在高雄的興達電廠，也配合「減煤增氣」的能源政策，提出新增三部燃氣機組，並逐步讓舊燃煤、燃氣機組除役，此案也闖關成功。台電表示，興達電廠新增三部燃氣複循環機組，總裝置容量約390萬瓩以下，燃煤機組除役後，興達電廠裝置容量將增加180萬瓩。而為了確保電力供應穩定，台電計畫「先建後拆」，在新設燃氣機組穩定商轉後，既有發電機組陸續除役。為回應民眾訴求，台電也在初審階段承諾，原規劃2024年除役的舊燃煤機組1、2號機，將提前至2023年除役；3、4號燃煤機組原規劃2027年除役，也將分別提前至2025年、2026年。台電也承諾冬季減煤以降低空汙，既有燃煤3、4號機組在2024年底轉為備用機組，並在備轉容量率低於8%時才啟用，且在供氣穩定前提下，優先調度天然氣發電。更多udn報導吳謹言被質疑「模仿Angelababy」 網一看比對照：也太像前任住過的我不要！他怨現任女友盧賣房 網友卻一面倒數起餐廳無人卻神秘自燃案件 兇手竟是天婦羅麵衣砸大錢買預售屋竟發現「詭異管路」 屋主：這樣正常嗎？

全球網球迷引頸期盼的溫布頓網球公開賽落幕，世界球王諾瓦克•喬科維奇（Novak Djokovic）也成功於本屆完成衛冕，喬科維奇腳上戰靴正是與ASICS亞瑟士共同開發的聯名網球鞋款COURT FF NOVAK，現正在台灣也跟著熱賣中。 不僅外表亮眼，於效能上COURT FF NOVAK更是一雙能匹配世界球王的高規格網球鞋，配合喬科維奇獨特地底線大步滑動的打法，特別將後腳跟加寬增加穩定性，並使用圓滑的大底邊緣使得鞋觸地時更安穩，同時搭配ASICS FLYTEFOAM科技，並配置TWISTRUSS系統，能兼顧變向時腳步的彎曲扭轉，及變向後的速度與效率，大大提升靈活度，無論任何場地都能靈活且穩定地移動，展現極高的穩定性及靈活度，速度效更是比起上一代在轉身動作能減少5.6%的觸地時間，速度及穩定性的完美平衡，讓喬科維奇能無後顧之憂的，於網球場上全力以赴，一步一步邁向衛冕之路。 除了速度效能上的革新，ASICS亞瑟士也將品牌引以為傲的GEL亞瑟膠技術應用於此款網球鞋中，鞋子的前後腳皆配備GEL亞瑟膠技術，提供完整包覆，減緩落地時的衝擊，給予選手最佳的保護，網布鞋面外包PU，並採用襪套式設計，再加上大面積後腳跟杯，大幅提升包覆性及耐用性。 作為世界頂尖球王喬科維奇的夥伴，緊密地與喬科維奇合作，共同開發出一雙專為喬科維奇量身打造的COURT FF NOVAKA，承襲上一代鞋款的經典之處，更在關鍵效能進化、突破，速度及穩定效能的提升，助於選手應對場上突如其來的方向改變，也毫不費力，讓選手於場上更加流暢，表現更加亮眼，期待喬科維奇順利衛冕，拿下本屆溫網冠軍，登上巔峰之路。

30 歲的李小姐常發生胸悶、呼吸困難情形，今年 4 月初胸痛情形更加明顯，診所醫師聽診時清楚聽見心雜音，建議至醫院心臟內科求診。經超音波檢查確診「心室中膈缺損」，並轉介兒童心臟科醫師進行心導管手術，免於患者開心風險。▲胸悶、胸痛、呼吸困難，檢查發現是心臟小洞在作怪（圖非當事人）。（示意圖／取自 Pixabay ）豐原醫院心臟內科主任曹承榮表示，患者從小就知道自己的心臟破了一個小洞，家屬以為長大後小洞就會不見，而沒有特別留意。直到近幾個月偶爾會胸悶、胸痛、呼吸困難，才進一步超音波檢查，確診為「心室中膈缺損」。傳統「心室中膈缺損」多以開胸手術為主，但這種手術方式年輕女性來說是很大的傷害，復原期較長、術後風險也相對高。採用心導管方式修補，不僅降低術中風險，手術時間也僅需 1 個小時就能完成。▲林聖哲醫師講解心室中膈破損。（圖／豐原醫院提供）豐原醫院兒童心臟醫師林聖哲表示，這名病患是心室中隔破損，造成左心室血流流到右心室，心導管修補心室中隔缺損是透過照影，找到心臟破損的位置及破損洞口大小，再找適合的關閉器，將缺損關閉，阻擋不正常血流。術後 1 個月內注意不要劇烈運動、跳躍，注意牙齒保健，避免「心內膜炎」產生。因為關閉器是一個異物，在被組織包覆期間，最怕發生心內膜炎感染，接下來定期追蹤心臟情形，就不用再受心臟破洞的困擾。▲林聖哲醫師指出破損位置及大小。（圖／豐原醫院提供）更多 NOWnews 今日新聞報導 喝咖啡提神會成癮？ 營養師破解：每日限「此量」沒問題 手抖持續18年「不是中風」！ 翻出過往「1件事」害的 才2歲！男童竟連吐3袋鮮血 醫沉痛揭「危險主因」

記者陳柏翰／台北報導 一名  40歲女性右胸疼痛  1週，用手按壓有明顯痛點，且深吸氣、或抬高右手時也會引起疼痛，她擔心肺是否有毛病而就醫，結果診斷為運動所引起的「胸壁肌肉拉傷」。 書田診所家醫科主治醫師周明文表示，患者有運動健身的習慣，平常運動時並不會胸痛，但  1週前她參加一個舉重健身課程，上課數十分鐘後，覺得無法支撐想休息時，礙於同儕壓力便勉強支撐下去，回家後開始胸痛，因而給予患者止痛藥、肌肉鬆弛劑，並請患者適當休息。 周明文指出，胸部疼痛有許多原因，如心臟、肺部相關疾病、胸壁肌肉拉傷、食道及腸胃問題及焦慮等。 其中，胸壁肌肉拉傷引起的胸痛包括有明顯痛點，用手按壓就會疼痛，任何動作若拉扯到受傷的肌肉，如深吸氣、咳嗽、舉手、轉身等都會引起疼痛。 周明文說，胸壁是由  12對肋骨構成，肋骨間的肌肉稱為肋間肌，肋間肌之外還有許多層肌肉，任何一條肌肉受傷，皆屬胸壁肌肉拉傷。一般來說肌肉拉傷常見的位置是四肢及下背，胸壁肌肉拉傷較少見。 造成胸壁肌肉拉傷常見的原因有運動傷害、劇烈咳嗽、嬉鬧、按摩、提重物等。周明文說，胸痛不一定是心臟病或肺病，有可能是胸壁肌肉拉傷造成。有運動習慣者應降低運動強度，避免氣喘噓噓，咳嗽時應壓住疼痛點，避免因胸部反覆擴張，再度拉傷胸壁肌。

旺報【記者張語庭╱綜合報導】2020總統大選逐步逼近，國民黨與民進黨都確定參戰人選，台北市長柯文哲是否加入選戰備受注目。柯文哲16日接受台灣媒體專訪時表示，此次對手強大，除非自己贏超過8個百分點，不然不會贏；不過，柯仍為大選埋伏筆，他表示，「我們還在研發原子彈」，看能否想出不一樣的選法。對於總統大選可能面臨三強鼎立的局面，柯文哲表示，「這次選戰，韓國瑜比本屆台北市長選舉中的對手丁守中強，蔡英文同樣也比去年遇到的姚文智強，若維持上次打法冷處理，除非贏超過8個百分點，不然不會贏」。柯文哲還稱，「我們還在研發原子彈」，看能否想出不一樣的選法。至於原子彈要研發多久，柯文哲17日受訪時稱，「我們台灣曾經研發原子彈，研發到一半就沒有了」；至於原子彈為何，柯則表示，「我還在想啊！」對於蔡、韓兩人未來走向，柯文哲表示，「如果蔡英文繼續幹下去，人民不會餓死，大概就是這樣子」，並稱「我們有蒐集資料做過估計，韓國瑜是完全不可測，蔡英文還可以想像。」至於未來是否可能「帶職參選」，柯文哲始終閃躲沒有正面回應。不過，對於台灣「帶職參選」的政治文化，柯文哲則坦言，「這很爛啊，這是不正常國家的現象，根本不該出現。」對於台灣的政治變化，柯文哲指出，台灣因極端氣候逐漸演變為「極端政治」；他稱，2014年「柯文哲旋風」已經夠厲害，沒想到2018的「韓流」更可怕。柯文哲認為，要思考如何讓台灣社會變得比較有韌性，這是台灣政治人物必須思考，並稱，還是相信臺灣民眾黨創黨人蔣渭水90年前的概念，如果沒辦法改變思想和文化，這社會運動不會成功。

加拿大溫哥華華語文學校的克拉克校長和雪莉老師是一對幸福的夫妻也是一起打拼的志業伙伴。    這天他們來電台受訪談「自學」還是「自學」的故事。他們夫婦熱愛學習熱愛求知，自學數位科技也自辦教育，在網際網路上連結到台灣噗浪客社群，展開連續10年，七月放暑假就飛回台灣參加噗浪客的網聚活動。    加拿大到台灣來回一趟2個人機票至少10萬元，連續10年超過百萬元，這個跨國候鳥移動的傳說故事，流傳很久，究竟「是什麼樣的吸引力？」以及「又是什麼樣的恆毅力？」    這是一個為教育遠走他鄉的故事，也是一個為華語文傳承推動日新月異，每年七月定期回返日月潭到杉林溪交流的故事。    雪莉老師娓娓說出，他們22年前，也就是1997年帶著三個女兒和哥哥的孩子，遠赴加拿大溫哥華。因為大女兒是敏感體質，二女兒在校經常被體罰，綜合考量後結束台灣的補教事業和基金會工作，全家出走。    一、自學    台灣教育體制和西方教育體制的根本問題是學習的主體是小孩是學生，克拉克校長指出，唸高一的侄子在台灣課堂上學三角函數，老師照課本進度講解，然後考試。在加拿大是學生自己按進度練習學習，課堂上老師不教，只會協助解答疑問，所有都是學生自學再自學，學習是學生的事。沒有老師上課教概念解題寫黑板筆記的。    雪莉老師也表示，他們的三個女兒和侄子在加拿大的教育體制下，一路迂迴探索各自適性發展，各有天地。    二、自學    「你不要教課了！我們自己來辦一所華語文學校吧！」克拉克校長在沒有人脈關係資源的異地異鄉，有一個下雪的日子，直接向雪莉老師邀約勇敢創業，學莉老師夫唱婦隨結束當地傳統老僑校教華語工作，開始招生辦學。    「創業的0到1之間是最困難的。」雪莉老師回想過去點點滴滴，辛苦但也順利。雪莉老師指出，我們是從自家3個小孩連同他們的同學24個開始，挨家挨戶發傳單和拜訪，從社區出發到登記立案，克拉克校長自學數位科技努力開發教案教出口碑，100個然後200個，再被迫轉移校區到市中心，原本擔心競爭激烈，學生會流失，沒想到真金不怕火煉，學生數持續增加到400多人。    克拉克校長是台大外文系畢業，在台灣辦補教事業，去加拿大考熟稔英文，自學數位網路科技和程式設計，他把科技融入學習管理和教案，把台灣康軒教材轉換成戲劇情境教學，將唐詩宋詞融入表演，同時有布袋戲以及皮影戲等教學，寓教於樂，吸引家長和幼稚園到高中不同年齡的學生來學習。    克拉克校長積極學習積極與時俱進轉換教案，2000元的機器人，他更改程式語言的編程，做為輔助教具，活靈活現，讓小孩熱愛機器人熱愛華語文。    克拉克校長和雪莉老師的華語文學校強力開展，但是堅持不開分校，堅持品質，傳承華語文文化，現今有24個班級約三個教學體系1. 是吸引台灣人的繁文華語，2. 是中國大陸的簡體華語，3. 是針對其他各國第二外語的學習需求。    人生像網球一樣，球來就打，別想太多！    克拉克校長和雪莉老師的辦學故事，是「自學」樂在學習，他們學習新事務，做有溫度的人。  作者為台北電台主持人●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。  查看原始文章

作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我，對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山，拜託，沒有山是黑的，因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心！我崇拜G哥，她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行；我欣賞她的專業、認真與自在，有許多特點是我沒有、不敢、也不會！「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山，在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷，求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山，身為愛爬山的一分子，我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境，四面臨海、高山環境豐富多樣，這樣得天獨厚的自然景觀條件，台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎？並沒有！因為政府不重視這些特殊的地理環境，從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施，遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…，最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動，不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀，這樣政府相關單位就省得規畫、建設，學校也不用推廣、家長也不需教育，落得大家都省事。G哥身亡新聞一出，藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…，試問，這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山？稍微了解吳季芸的人就知道，她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫，但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力，拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情，有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰，用專業做自己，分享她所見到的大山大景，這有什麼不對、又有什麼好酸的？G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援，意外發生也有GPS回報精確座標等待救援，而且有登山計畫書留給山下的友人，求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救，她以完整重裝登山，總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物，意外、天候都是致命關鍵，和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照，不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單？台灣土地不大，如果政府可以善用天然資源發展特色，觀光、體育、休閒多元角度齊發，大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入，民眾不明究理的只會亂酸，最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我，這樣一個先「禁」的國家，很難想像台灣會有怎樣的未來？很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來，這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件，可以為這塊土地與人民，帶來一些正向的改變，加油！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【報導林淑娟】炎亞綸在新戲《請賜我一雙翅膀》中首次擔綱陸劇男主角，他突破以往高富帥總裁形象，在這部民國懸疑劇中飾演心思縝密、拳腳了得的偵緝隊長龍天羽。由於整部劇裡打戲不少，炎亞綸一開始擔心自己沒有武打底子會拖垮劇組，最後卻打出興趣跟自信，唯一遺憾就是接近殺青時，不小心在拍打戲時受傷了。當時炎亞綸除了背部肌肉拉傷，頸椎也出現問題，脖子不能自由轉動，只要一離開鏡頭，就要戴上護頸，那時他看遍橫店名醫，甚至一度暫停拍攝回來台灣接受短暫檢查及治療，又立即回劇組拍攝。導演為了讓他的頸椎多休息，把剩餘打戲擺在最後一天，那場戲得要與另一位身高190公分、身材粗獷的演員貼身肉搏。回顧那場打戲，炎亞綸說為了自己喜歡的作品，也只能堅持到底拚了。不過那場戲他打到被摔在地上，自己沒辦法出力站起來，必須靠別人拉一把才行。起身後他看到導演在監視器後頭默默地流下眼淚，又看到呈現出來的效果很好，覺得一切都很值得。這部戲也邀請老戲骨如謝君豪、邱心志、寇振海、王豔等人加入演出，讓炎亞綸大呼與前輩們對戲時超過癮。更多新聞報導鄭秀文同框老公被譙爆 露Bra尬美這天后「惡女始祖」皮蛇纏身 骨肉分離聞女淚崩Kimi長大了！成熟側面照首曝光「不再搭理」謝忻！吳宗憲改祝福童孫戀小龍女爆婚變！辣妻傳爭117億家產今日娛樂推薦影音

糞便潛血檢查是發現腸癌最簡單、便利的篩檢方式，但正確採樣方能確保達到有效的檢驗結果！新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，在家採集糞便要注意2個重點，其一為避免糞便掉入水中採集不易，其次則為刮取糞便時僅需微量檢體即可，過多反而會影響檢驗結果，每2年檢查一次，就可望能及早發現、及早治療囉！  大腸癌居各類癌症發生率之首，也是造成國人死亡的第三大癌症，因此，預防大腸癌可說是刻不容緩！為維護民眾健康，目前國民健康署提供50至74歲民眾每2年1次免費糞便潛血檢查，只要憑健保卡至特約醫療院所領取便管，正確採樣後送回醫療單位，即可回家等待檢驗報告，省時、便利就能捍衛自己的健康！ 然而，到底該如何正確採集糞便檢體呢？國健署提供以下步驟： 1. 持健保卡至特約醫療院所領取便管。2. 在採便管外標籤寫下姓名、採便日期與時間。3. 旋轉管蓋後，將採便棒向上拔開（注意：請勿倒掉便管裡面的水）。4. 在坐式馬桶內斜鋪衛生紙，避免糞便掉入水中不易採集。5. 坐上馬桶解便（也可在報紙上解便後取得檢驗樣本）。6. 在整條糞便上以輕劃方式重複來回刮取檢體（微量就足夠檢驗）。7. 將沾有檢體的採便棒插回管內並用力蓋上蓋子。8. 送回醫療院所，回家等待檢驗報告。 柳朋馳醫師提醒，在採集糞便檢體時一定要輕輕刮取整段糞便，不可只採集糞便的頭、尾處，以確保採樣的完整性。此外，生理期期間不宜進行糞便採樣，以免檢體沾染經血而使檢驗判讀失準。 此外，日後收到糞便潛血檢查結果時，若結果正常，僅需定期每2年檢查一次即可；若檢查結果呈陽性也不一定就是大腸癌，提醒民眾切莫驚慌，應儘速至醫療院所安排大腸鏡檢查方能找出病灶。 圖文創作：健談專家諮詢：新光醫院家醫科 柳朋馳醫師

台北市就業服務處將於7/15~7/19舉辦現場徵才，共有11家廠商提供303個工作機會，徵才活動將在各就業服務站次第展開。本週求才廠商遍及各行業，其中「鼎泰豐小吃店(股)公司」首次在區域型就服站徵才，釋出120個工作機會，從廚師、服務員到工讀生，職缺選擇性高，全職人員起薪34K,最高可達56K, 「饗賓餐旅事業(股)公司」、「漢記(股)公司」及「炸去啃炸雞有限公司」等餐飲業，32K起薪 。而各項正職、兼職職缺，彈性工時及排班制度非常適合需要兼顧家庭的二度就業婦女及中高齡求職民眾前往面試，有興趣求職者可把握應徵面試機會，前往就業服務站遞件應徵。就服處表示，現場徵才舉辦的站別及時間如下分別是頂好就服站(捷運忠孝敦化站下車)7月16日(星期二)及7月18日(星期四)；艋舺就服站（捷運龍山寺站下車）7月16日(星期二)及7月18日(星期四)；信義就服站(捷運象山站下車) 7月17日(星期三) 及7月18日(星期四)；西門就服站(捷運西門站下車) 7月17日(星期三) 及7月18日(星期四) ；景美就服站(捷運西門站下車) 7月17日(星期三)，各站舉辦時間都在下午2-4點。參與的廠商有漢記(股)公司(朱記餡餅粥)、聯維有線電視(股)公司、鼎泰豐小吃店(股)公司、饗賓餐旅事業(股)公司、City’super 遠東都會(股)公司、新光三越百貨(股)公司信義分公司四館、和德昌麥當勞餐廳(股)公司、炸去啃炸雞有限公司、台灣大創(股)公司、台灣吉野家(股)公司、創達國際實業有限公司。更多新聞推薦● 秋行軍蟲攻台 全國僅嘉義市沒案例 恐已在本土繁衍世代

台中市今年1至5月電動機車數量較去年底成長率達23.7%，為六都第二，成效斐然。市府環保局再接再厲，今年與中央合編1.8億元補助老舊機車汰換電動車，更透過「先公後私」、「公私協力」及「全市總動員」方式，積極建置充、換電站，預計於111年讓汽車充電站再增100站，機車充電站再增150站，換電站再增120站。市長盧秀燕肯定環保局採取鼓勵、輔導措施，讓民眾使用更便利，可增加民眾換購電動車意願，達到鼓勵發展的效果。環保局長吳志超昨（16）日在市政會議進行「公務機關推廣電動車輛充、換電站」專案報告指出，台中市目前汽機車總數約280萬餘輛，產生移動汙染源排放量占PM2.5總排放量的29%。為減少移動汙染源，市府「先公後私」推動電動車輛充電環境建置，由環保局、文化局及民政局率先評估市府各機關公共空間，至少增設1站電動機車充電站；並「公私協力」評估可行場域標租給換電站業者設置換電站，透過公務機關與換電站業者合作，共同建置友善電動車輛使用環境。盧秀燕表示，推動電動車就是希望用好能源方式，電動能源不但可有效發電，也減少汙染。當全世界都在改革能源發電方式，包括歐洲有許多國家將在2025年及2030年後宣示全面邁向無煤家園，例如英國更積極規劃提前在2025年全面取消燃煤發電。

記者呂傳琍／綜合報導大陸男星高雲翔去年3月在澳洲涉嫌和製作人王晶性侵當地華裔張女被捕，官司纏身1年，仍被限制出境，其妻子董璇為了救夫，更舉家搬到澳洲，在澳洲、大陸二地往返賺錢，想不到，日前他們卻遭爆已登記離婚，對此，兩人都未對外回應，而今（16）日有媒體證實兩人真的離婚了，且早已離婚「4個月」。▲董璇、高雲翔確定離婚。（圖／翻攝自微博）高雲翔因演出《羋月傳》中「義渠王」一角爆紅，劇中霸道深情的形象，擄獲不少女粉絲的心，想不到去年3月他卻遭爆涉嫌性侵當地華裔張女被捕，至今仍被限制出境，而高雲翔也從男神一夕變成為過街老鼠，演藝事業近乎全毀，董璇不僅要面臨老公是性侵犯的壓力，更為了救夫，舉家搬到澳洲，在澳洲、大陸二地往返賺錢，堅強的態度，讓人相當不捨，不過今日《新浪娛樂》卻驚爆，兩人早已在今年3月離婚，且稍早離婚代表律師也證實此項消息。▲董璇、高雲翔已離婚4個月。（圖／翻攝自微博）只見律師表示，高雲翔與董璇已經正式離婚，兩人早在3月份離婚，不過當時高雲翔仍在澳洲處理官司，因此並未現身出庭，只能透過「視訊」方式討論離婚細節，其餘的資訊並不方便對外透露。事實上，高雲翔2018年3月26日捲入性侵疑雲，董璇為了救夫舉家搬到澳洲，並遞交護照作為他的保釋條件之一，日前董璇獲准可自由往返大陸工作，1月他出庭時再向法官請求改變保釋條件，順利拿回女兒被扣押的護照，原以為案件有轉機，不過他卻從面臨7項罪名，再被指控涉及2項「嚴重猥褻罪」、5項「夥同嚴重性侵」、「剝奪人身自由」，最高刑期可判無期徒刑，而高雲翔當庭不認罪，法官宣布下次庭審時間為2019年10月份，等同於回歸演藝圈無望。x 尊重身體自主權！請撥打113、110更多三立新聞網報導恭喜王陽明當爸了！蔡詩芸苦求子「試管成功」懷孕近3個月炮仔聲／被惡女設計！蔡韻如狠用「這招」慘整李燕…才判賠100萬！名醫離婚官司再掀波瀾 妻要求分千萬房產唐嫣孕肚藏不住！螢幕反射「撫摸圓球」婚後真實身材全曝光

記者朱慕涵／綜合報導37歲女星謝忻跟「浩角翔起」成員阿翔當了多年的「好兄弟」，不料，謝忻卻被拍到跟阿翔激吻，這段跨越界線的「限制級友誼」不僅讓阿翔老婆承受老公跟閨密的雙重背叛，從前堅信兩人清白的親朋好友也被打腫臉。謝忻閨密小甜甜日前因疑似切割謝忻的舉動被質疑，讓她無奈喊冤，她今表示已原諒謝忻了，並透露謝忻的近況。▲謝忻與阿翔爆發不倫戀。（圖／翻攝自臉書）小甜甜今（16日）錄狼谷競技台《FIVE鬪！龍虎門》時直言，她是個是非分明的人，任何事情都沒有藉口，無論再好的朋友做錯事，都必須要認錯悔改，謝忻在這件事上確實是做錯了。小甜甜透露她跟謝忻以及王少偉、王宇婕有一個群組，謝忻有在群組誠心向每個人道歉，「她說她真的知道錯了，願意承擔一切，也知道不能再這樣子，不能再犯」，似乎間接透露謝忻與阿翔的不倫戀已正式分手。▲小甜甜表示謝忻真的做錯事了。（圖／狼谷競技台提供）小甜甜說，由於謝忻誠心道歉，她已經原諒謝忻了，也希望觀眾們有天能再接受謝忻、再給她表演機會。被問及謝忻近況，小甜甜說已經有陣子沒看到她了，但是知道她現在出國散心，「她應該也很需要整理一下自己的心情」。▼▲謝忻出國散心沉澱心情。（圖／翻攝自IG）據《鏡週刊》報導，謝忻日前被直擊現身金山祭拜寇桑，她戴著漁夫帽，素顏還戴上大眼鏡，身形也估計暴瘦至少7公斤以上，外傳謝忻因為這次不倫醜聞，心碎到不吃不喝、陷入憂鬱，祭拜期間，謝忻數度泣不成聲，一個小時內就暴哭4次，最後直接跪地痛哭。阿翔則是趁著這段時間回歸家庭、挽回辣妻，日前還被目擊夫妻倆沒小孩一起蜜遊澳門，看來這段不倫戀對謝忻的重擊恐怕比阿翔來的更大。更多三立新聞網報導TWICE開唱Mina缺席！團員「這舉動」粉絲全淚崩黑道老大出錢給兄弟拍電影！台客導演竟「玩到女主角往生」52歲美魔女出沒北海岸！一舉手側胸全露 網噴鼻血：太辣三立準氣象0716／丹娜絲沒登陸也會掃台 明東部先轉雨

韓國藝人 鄭俊英，崔鐘訓等人涉嫌性侵一案今天在首爾中央地方法院開庭，鄭俊英與崔鐘訓在庭審中承認偷拍，但堅持他們與被害人是雙方自願的前提下發生的關係。鄭俊英的律師今天為鄭俊英辯護時表示，鄭俊英承認在與被害人發生關係時未經對方允許偷拍了視頻，但鄭俊英從來沒有性侵過任何不特定女性，鄭俊英被指控性侵的所有性行為都是在雙方自願的情況下發生的， 而且可以確定每次女方都意識清醒且有反抗能力。 檢方用於指控鄭俊英性侵的證據只有非法取得的聊天記錄，而根據相關法律規定，非法取得的聊天記錄不能作為呈堂證供。崔鐘訓的律師在為崔鐘訓辯護時表示，崔鐘訓從沒有對被害人有過任何強迫行為，而且崔鐘訓堅持沒有與其他被告一起預謀性侵任何女性，也沒有參與過集體性侵行為，而且事情發生時被害人也並非像她自己主張的那樣處在意識不清的情況， 崔鐘訓的律師還表示，崔鐘訓回憶他與被害人根本沒有發生過關系，雖然這一部分與鄭俊英的口供有矛盾，但可以確定的是事發時，被害人並不是毫無反抗能力的狀態。鄭俊英因在勝利，崔鐘訓等人的聊天群散佈11段他偷拍的性愛視頻而在今年3月被拘留，崔鐘訓也因散佈他自己拍攝的視頻和從別人那裡收到的視頻而被拘留。 在兩人被拘留期間，陸續有受害者指控曾被鄭俊英，崔鐘訓集體性侵，而鄭俊英與崔鐘訓雖然承認偷拍散佈視頻，但始終堅稱從來沒有進行性侵。法院將于8月19日對鄭俊英，崔鐘訓涉嫌集體性侵案進行第二次庭審。李承佶/文 版權所有Mydaily禁止轉載

【早安健康／張承宇報導】到了一定的年紀肌力容易衰退，使支撐膝蓋的大腿肌肉不再像年輕時結實有力，再加上中年發福問題讓體重變重，膝蓋的負擔又更大，有時候還覺得膝蓋有「嘎吱嘎吱」的感覺，甚至已經開始膝痛...。  日本太極拳專家推薦一招簡單的「椅子太極」，坐在椅子上簡單放鬆、伸展腿部來鍛鍊大腿肌肉，使肌肉恢復力量、柔軟度來減輕膝蓋負擔，不但不容易傷膝蓋還能幫助預防改善膝痛！  大腿僵硬讓膝蓋負擔提高恐增膝痛風險  日本順天堂大學醫師石島旨章石島旨章表示，膝蓋痛的原因之一是因為大腿肌肉僵硬，導致膝蓋受到更多衝擊，因此想要預防膝蓋痛，建議藉由放鬆大腿肌肉，幫助提高膝蓋可動範圍、降低走路時膝蓋受到的衝擊力。  日本南新宿整形外科復健診所院長、整形外科學會認證運動器復健醫師橋本三四郎也認為，想要預防改善膝痛，鍛鍊支撐著膝蓋的大腿「股四頭肌」相當重要，無論是血液循環不良或是肌肉僵硬所造成的膝痛，都有可能透過伸展運動來提高膝蓋可動範圍而獲得改善。  簡單「椅子太極」伸展放鬆、鍛鍊大腿肌不易傷膝蓋  日本太極拳專家市來崎大祐則示範了簡單的「椅子太極拳」，能在不使膝蓋過度負荷的狀況下鍛鍊大腿肌肉，幫助預防膝痛：  下一頁看超簡單的「椅子太極拳」完整圖解動作示範！  …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多生活相關新聞出遊別中暑 北桃花東「極端高溫」青春痘藥將列管 剩藥逾10天禁開冬被不要丟 回收後可再用100年擱淺死亡海龜 逾半吞進海洋垃圾補血暖胃 3招保存豆腐不變質今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社華盛頓15日綜合外電報導）白宮今天宣布，禁止穿越墨西哥後來到美國南部邊境的移民申請庇護，這是美國遏止非法移民入境的最新舉措，總統川普意圖藉此擋下來自中美洲的大部分非法移民。法新社報導，美國司法部長巴爾（Bill Barr）發表聲明說：「美國是寬宏大量的國家，但是在南部邊境逮捕和處理數十萬外國人的重擔，讓美國不堪負荷。」美聯社報導，根據刊登於「聯邦公報」（Federal Register）的這項新規定，曾先穿越其他國家的尋求庇護者，將沒有資格在美國南境取得庇護。這項規定預計明天生效，也適用於獨自穿越邊境的兒童。這項新制也有例外的規定，包括若有人被販運，若是移民穿越的國家沒有簽署大多數西方國家已簽過的管理難民國際條約，或者若是庇護尋求者在某國尋求庇護但遭到拒絕，那麼移民仍可向美國提出申請。不過川普此舉的主要用意，是希望最後能終結目前在美國南境實施的庇護保護措施。這項政策勢必將面臨法律挑戰，美國法律允許移民抵達美國時即可請求庇護，不論他們如何來到美國，不過那些曾經過被視為是「安全」國家的移民除外。但是「移民與國籍法」（Immigration and Nationality Act）中對於所謂「安全」國家沒有明確定義，只說「根據多邊或雙邊協議」。（譯者：曹宇帆/核稿：林治平）1080715

▲ 陶罐真相一出也令大批網友傻眼。(翻攝自臉書)澳洲 / 詹韻儒 綜合報導澳洲一名女士莫蘭(Kerri Moran)日前在新家後院挖出一個形狀特異的陶瓷罐，上頭還刻有十字架棺材以及RIP(Rest in peace)等字樣，詭異的外型也讓她嚇傻，趕緊上網尋求網友協助，不少網友也紛紛勸她趕緊搬家，小心被詛咒纏身，不料最後真相曝光也讓網友感到無比傻眼。自家後院挖出詭異陶罐 網友驚喊:快燒掉! 英國《鏡報》報導，澳洲一名女士莫蘭日前竟然在新家後院挖出一個形狀特異的陶瓷罐，不僅形似骨灰罈，上面也雕刻著許多奇怪的圖形，甚至還有RIP字樣，詭異的外型也讓她嚇傻，決定將照片貼上網，詢問網友意見。莫蘭的貼文一出也引發許多網友回應，不少人深信莫蘭家可能「鬧鬼」，但也紛紛猜測陶罐的來歷，莫蘭受訪時也表示「起先以為自己挖到寶藏，但女兒卻認為這陶罐可能受詛咒」。網友也紛紛表示「這是骨灰罈吧!」、「趕快埋葬或燒掉它」、「打電話給驅魔人」、「快燒掉」。烏龍藝陶罐! 只是前屋主兒子興趣收藏 最後莫蘭也向前屋主求證，結果對方竟無奈表示，自己兒子高中時很迷戀陶藝品，常常會帶許多「廢物」回家，她為了節省家中空間，所以才會通通把它們埋到後院裡，最後前屋主也強調「這陶罐絕對是清白的!沒有被下咒!」，也讓這一場烏龍事件劃下句點。原始連結 更多華視新聞報導 澳洲死火山文化風景 列入世界遺產 飄洋過海求復合遭拒 男持鐵鎚狂砸女！